My Final Resting Place-Taiwan My Home 最後的住家

最後的住家-馬偕宣教師/ My Final Resting Place-Missionary George Leslie Mackay
演唱:長島台灣教會與紐約福爾摩沙合唱團
Sang by Long Island Taiwanese Church & New York Formosa Chorus

“Chòe Āu Ê Chù Ke” – Má Kai Soan Kàu Sū~ George L. Mackay

 

Góa choân sim só͘ thiàⁿ sioh ê Tâioân ah！Góa ê chheng chhun long chóng hiàn hō͘ lí,

Góa choan sim só͘  thiàⁿ sioh ê Tâioân ah！Góa it seng ê hoaⁿ hí long tī chia.

Góa tī hûn bū tiong khòaⁿ kìⁿ soaⁿ niá, Tùi hûn tiong phāng khang koan bōng choân tē,

Pho long tōa hái tiong iâu oán ê tùi hōaⁿ, Góa ì ài tī chia thiāu bōng bô soah.

Góa sim bōe thang kóa lī ê Tâioân ah！ Góa ê jîn seng long chóng hiàn hō͘ lí,

Góa sim bōe thang kóa lī ê Tâioân ah！ Góa it sè ê khoài lo̍k long tī chia.

Phàn bōng góa jîn seng tiong ê sòa bóe chām, Tī tōa éng phah hōaⁿ ê hióng siāⁿ tiong,

Tī tek nâ iô tōng ìm ńg ê lāi bīn, Chhōe tio̍h góa it seng chòe āu chū ke.

 

最後的住家---詞-馬偕
我全心所疼惜的台灣啊！我的青春攏總獻給你，
我專心所疼惜的台灣啊！我一生的歡喜攏在此。
我在雲霧中看見山嶺，從雲中隙孔觀望全地，
波浪大海中遙遠的對岸，我意愛在此晀望無息。
我心未通割離的台灣啊！我的人生攏總獻給你，
我心未通割離的台灣啊！我一世的快樂攏在此。
盼望我人生中的續尾站，在大湧拍岸的響聲中，
在竹林搖動陰影的裡面，找著我一生最後住家。

The Last Home-George Leslie MacKay
Taiwan my love, the place so dear to me,
Let me offer my youth, my life to Thee:
Taiwan my love, the place so dear to me,
Here are my joys, each day and every day.

Look up the mountain through misty clouds,
Look down the island from high above;
Majestic waves from far far away,
Let me watch over you, Taiwan my love.

Taiwan my home, the place so hard to leave,
Let me offer my youth, my life to Thee;
Taiwan my home, the place so hard to leave.
Here are my joys, each day and every day.

I devote my life until I die;
The rolling thunder from rocky shore,
The shadows wavering in bamboo forest,
I am glad to find my rest, Taiwan my home.

God Of Gamblers Returns 賭神2

God Of Gamblers Returns (english subtitles)

September 11, 2001 911恐怖攻擊

9/11~September 11th 2001-Attack on the World Trade Center
13年前的 911恐怖攻擊全程影片！

Insanity 暴瘋語

Chinese movies 2015 : 暴疯语 Insanity (2015), 惊悚动作片

当事人范国生（刘青云 饰）杀害了他的妻子，后被诊断有精神问题而暂时逃脱法律制裁，送进精神病院接受治疗。­在社会舆论哗然的时刻，意气风发的医学界才俊周明杰（黄晓明 饰）宣布主动担任范国生的主治医生。在周明杰的精心治疗下，范国生逐渐康复。三年后，­周认为范已经可以出院重新融入社会，建立自己的生活。但是，同事以及学界对此却有质疑­，面对种种压力，周坚持了自己的决定。他言称会对病人及其行为负责，可是他能担负得起­这巨大的责任吗，万一真的是放“虎”归山怎么办？

The Man From Macau II 澳門風雲2

ACT From Vegas to Macau 2 澳门风云2 賭城風雲2



God of Gamblers 1989 - Chow Yun-Fat Full English Sub

Walking The Brooklyn Bridge 徒步遊走紐約市布魯克林大橋

Walk Across The Brooklyn Bridge
TUCCNY Outing 08-16-2015
紐約台灣基督教會姊妹會郊遊
徒步遊走1883年落成的紐約市布魯克林大橋
音樂 Music: Give Me Jesus

Aliens On The Moon 月中外星人

Aliens On The Moon The Truth Exposed 2014 - Aliens documentary

Mountain Biking Ride 自行車山道

Probably The Most Beautiful Mountain Biking Video You'll Ever See
Watching a biker careen down the side of a mountain shouldn't be relaxing, but this sumptuously shot single-take of rider Brandon Semenuk from the film "unReal" is practically meditative.

Lifting Legs 抬腳

15 minutes lifting legs exercise will help you sleep.
只要你想要健康。只要你願意在連續二、三個月。在睡前的十五分鐘抬抬腳。
只花你一點點的時間，就可以讓你精神倍增、改善體質；只要有生理不適、便秘、胃腸消化不良、尿失禁、攝護腺腫大等。

開始「抬腳」後心中默數二百下，然後把腳放下放平，在心中默數一百下作為休息，之後馬上第二次「抬腳」，心中默數二百下，再放下腳休息一百下，第三次「抬腳」二百下就完成了，一覺睡到天亮。
在「抬腳」過程中，大小腿有些麻，小腹膀胱處有些酸痛，好像肌肉拉得很緊張。
我不知道什麼原因「抬腳」可以止住我及免我半夜起身上廁所小便，但我實在感激發這郵件給我的人。

腳時的過程與反應：
一、 在抬腳時前、後需各喝３００西西溫開水，心平氣和保持輕鬆，自然呼吸、不可憋氣，靠腰力及丹田氣力來支撐身體下半部所受之酸。使身體與大腿成九十度、大腿與小腿成九十度。支撐至少十五分鐘以上。

二、 在抬腳時血液會迅速流回肝、腎，給予重新解毒排毒，此時新陳代謝增加，腰部以下會有強烈極酸的反應，為了排解瞬間增加毒素，人體腦下垂體自會分泌激素，激發潛能，加強排毒，最後在流汗中，將毒素予以排出。

三、 在抬腳時可引濁氣下行排出，升清降濁正氣倍增，體內正常細胞大曾活躍，癌細胞自然死亡。

四、 在抬腳時神闕（肚臍）及命門同運氣，打通任督氣血暢行無阻，毛細孔擴張，增加皮膚呼吸及代謝作用，因丹田訓練呼吸，減少肺部負擔胸腔之濁氣自可順利排出，解決心胸之鬱悶、心胸開朗氣沉丹田、心臟恢復正常功能，心理壓大降低、血壓隨之穩定。

五、 在抬腳時因流汗，自可將體內酸性毒素排出，血脂肪自然燃燒。脾主四肢，所以血糖可以穩定，改善脾的功能，人的性情自然溫順和譪可親。

六、 在抬腳時，大小腸自然會蠕動，膀胱更有力，男女生理功能更是增強奏效，何來秘便、月事不順、攝護腺腫大等失調症。胃腸消化、排便正常，何來肥瘦不均，胃口不開呢？

七、 在抬腳時，脊椎保持水平，全身肌肉富有彈性，氣血順暢，各關節自會增生骨髓，脊椎兩旁神經恢復平常傳導作用，何來關節退化，或長骨刺的名稱，壓迫神經的病痛呢？

八、 在抬腳時，因內臟全身運作，腦內革命，心理生理調適正常，何來睡眠障礙症。頭腦清醒、智慧、記憶力當然會增加，這是真善美的表現。激發意志力及吃苦耐力，方能突破酸的痛楚、障礙，達到流汗的過程，發揮抬腳的最終目：抬的愈久，活的愈久。

July 4th Gathering 2015美國國慶陳府餐聚看煙火秀

July 4th 2015 Gathering
美國國慶陳府餐聚看煙火秀
感謝陳彰醫師郭恵美醫師的招待