Some of the oriental herb teas are not help to your health.(源自康健雜誌) 消暑退火的青草茶不適合虛寒體質的人、感冒時不能喝桂圓紅棗茶......，為什麼？還有哪些熱門茶飲你不能常常喝？
台北市立聯合醫院中醫院區中醫師黃裕昌指出，吃中藥、喝藥草茶都是為了平衡體內的氣血，體質偏寒涼的以溫補，身體燥熱的人則需要涼補，每個人適合不同的藥材，若尚未搞清楚自己的體質就亂補、或是天天吃補過頭，可能弄巧成拙。
青草茶：虛寒體質不適宜
青草茶的確有清涼退火、解熱消炎的效果，性偏寒涼使用的藥材是鳳尾草、車前草、薄荷及咸豐草等的青草茶不適合手腳冰冷、體質虛寒體質的人。腎臟功能不好的人也不宜多喝，青草茶含利尿成分，鉀離子含量也高，喝太多會增加腎臟負擔。
黃耆＋枸杞＋紅棗：適合體質虛弱的人
這帖藥茶的功能是推動身體的能量，適合血液循環不好、手腳冰冷、常覺得疲累、體質虛弱的人喝。不建議長期服用，當體質改善後最好停用。便秘、高血壓、或是細菌或病毒感染，產生感冒、喉嚨痛等症狀產生時，最好不要喝，以免「火上加油」，病症惡化。
菊花枸杞茶：虛寒體質及孕婦不適宜
虛冷體質的人（有怕冷、手腳易發麻等情況）、容易拉肚子的人及孕婦不適合喝。
桂圓紅棗茶：感冒咳嗽者避免喝
過多龍眼肉容易滯氣，氣不通，會使心肺火盛、有感冒、咳嗽的人症狀加劇。
人參茶：上品藥最忌補過頭
身體發炎（感冒發燒或急性肝炎、氣喘）、或剛動手術後、服用抗凝血劑的人、以及女性生理期前及來潮時、懷孕（會導致子宮生縮）時都不宜使用。
一天1～2杯的人參茶，連續喝3天後，就必須停藥3天，可以讓體內累積的藥物成分代謝、排泄。
玫瑰花茶：身體虛弱的人愈喝氣愈少
常感到疲倦，身體虛弱的人不適合喝，「氣會愈理愈少，」愈喝愈覺得疲累，而且容易腹瀉。
決明子茶：常拉肚子的人謹慎服用
決明子有明目功效，也是現代女性減重的新寵兒，因為有潤腸通便、利尿消腫的效果。腸胃不好、常拉肚子的人謹慎服用。
甘草：高血壓、糖尿病、腎不好的人忌用。
甘草袪痰鎮咳，幫忙咳不掉的人。甘草也能清熱解毒，消緩發炎症狀，有些人會泡甘草茶，消暑解渴。
有高血壓、糖尿病、腎臟功能不好的人也切忌服用。
哪些中藥材可以常吃？
薏仁、紅棗、枸杞、白木耳都是可以多吃的藥材。
雖然這些藥材對身體有益，可以多吃，但考量到污染問題，還是不要每天大量的食用，猛吃猛灌。
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